Espiritualidade
"Sou muito céptico. Não sou nada espiritual."
Uma das desculpas que oiço muito em relação à prática está relacionada com a espiritualidade inerente ao Yoga.
Poderia escrever muito sobre este tópico baseada em muitas coisas que tenho ouvido.
Acho importante desmistificar a ideia de espiritualidade pois existem muitas ideias equivocadas acerca da mesma.
Ninguém é mais ou menos espiritual por praticar Yoga, por fazer Reiki ou outra actividade considerada holística. Ninguém é espiritual por se vestir e falar de uma determinada maneira e muito menos, ser espiritual não é ser superior a ninguém.
Espiritualidade não significa ser diferente dos outros porque TODOS somos espirituais, logo à partida – todos temos um espírito e somos compostos exactamente da mesma forma energética.
Não existem umas pessoas espirituais e outras não, existem sim pessoas com consciência do que são na totalidade e outras não.
A espiritualidade vive dentro de cada um de nós. Sou espiritual quando estou atento a mim. Tudo o que é feito com consciência é uma pratica espiritual.
Por isso é que o Yoga e a meditação são práticas espirituais, não porque seguem determinado mestre ou doutrina, mas porque a sua prática exige a nossa auto consciência.
"I'm very skeptical. I'm not spiritual at all."
There are many misconceptions about spirituality. I could write a lot on this topic based on many things I have heard. I think it is important to demystify the idea of spirituality.
No one is more or less spiritual for practicing yoga, practicing reiki, buying crystals or reading spiritual books. No one is
to dress and speak in a certain way. And even less, being spiritual is not being superior to anyone.
Spirituality does not mean being different from others because we are ALL spiritual, right from the start - we all have a spirit and we are composed in exactly the same energetic form. There are no spiritual people and others not. There are people who are aware of what they are in its entirety, who realize this unity with the universe,while others don't.
Spirituality lives within each of us. I am spiritual when I am attentive to myself. Everything that is done with awareness is a spiritual practice.
That is why yoga and meditation are spiritual practices, not because they follow a particular master or doctrine, but because their practice demands self-awareness.
