Pratyahara
Pratyahara (o recolhimento dos sentidos) 💮 5° anga/membro 💮 Pratyáhára: prati e ahāra.Pratyahara Ahára:comida ou algo que...
Pranayama
Pranayama O quarto dos 8 membros do Yoga. Muitas vezes traduzido como controlo ou manipulação da respiração. Não concordo muito com...
Asanas
Com a prática dos yamas e niyamas cultivamos uma compreensão profunda de como viver a nossa prática de yoga fora do tapete e começamos a...
